Наблюдаете ли вы у себя такие признаки прокрастинации?
Вы с большим трудом встаете утром на работу.
Любое новое задание или новый заказ вызывает у вас не энтузиазм, а отвращение.
Вы никак не можете заставить себя взяться за важный проект.
Вы почти перестали проверять почту и отвечать на письма.
Дела накапливаются, но вы часами залипаете в интернете.
Если вы отвечаете на эти вопросы утвердительно, то я спрошу еще:
Сколько трудных дел вы завершили в последнее время?
Хватает ли вам времени на сон?
Как давно вы были в отпуске?
Давно?
Тогда у вас не прокрастинация. Вы просто очень устали. Ваш организм крайне нуждается в отдыхе. Отдых – это тоже очень важное и совершенно необходимое дело. И его тоже нельзя откладывать на потом.
Видео-версия: